Adam's Pannenkoeken en Wafels

Waardering:
46%
€ 8,89
Adam's wilde, zoals altijd, een mix maken die zo weinig mogelijk koolhydraten bevat met zoveel mogelijk hoogwaarige eiwitten en een heerlijke smaak. En dat is ze gelukt!

Lang heeft het Adam's team in de keuken gemengd, getest, weg gegooid en weer opnieuw geprobeerd maar uiteindelijk hebben ze daar hun meest heerlijk glutenvrije low carb* pannenkoeken / wafels mix toch weten samen te stellen.

Adam's wilde, zoals altijd, een mix maken die zo weinig mogelijk koolhydraten bevat met zoveel mogelijk hoogwaarige eiwitten en een heerlijke smaak. En dat is ze gelukt!

Door het biologische zonnebloem-eiwit te gebruiken verrijkt Adam's de pannenkoeken met foliumzuur, vitamines E, B1 en B6 en hoogwaardige polyfenolen.
Dus maak nu zelf de lekkerste pannenkoeken: Doe de mix in een kom, water erbij, mixen en bakken maar.
Net als alle andere Adam's mixen wordt ook deze mix zonder soja gemaakt.

Tip:

Het vet- en koolhydraat gehalte van de mix is zo laag mogelijk gehouden zodat de mix ook bruikbaar is voor klanten die zo veel mogelijk vet-arm willen eten.
Maakt het vet-gehalte niet zo heel veel uit voor je (als je bv het eiwitdieet of ketogeen dieet volgt) dan kun je een paar theelepels olie of boter toevoegen aan de mix. Het is echter zeker niet noodzakelijk om dit te doen.
Ook zijn de pannenkoeken erg smakelijk als ze afgekoeld zijn, ideaal dus voor je koolhydraatarme meal prep !

 

Een portie Adams pannenkoeken (35 gr deeg, 140 ml water) geeft je na bereiding 20,4 gr eiwitten met slechts 2,6 gr koolhydraten.
Een zak Adam's Pannenkoeken en Wafels mix geeft je ongeveer 10 tot 15 grote pannenkoeken of wafels, afhankelijk van de grootte van de pan of wafelijzer.

* Low carb leggen we uit: de Adam's mix bevat (bereid) maar 2,6 gr koolhydraten, normale pannenkoeken bevatten 80 gr koolhydraten.

Meer informatie
SKU Adams-Pancake
Gluten- of Lactosevrij Glutenvrij
Is dit een Groen product? Ja
Manufacturer / Merk Adam's Brot
Geschikt voor fase 1, 2, 3, 4, Na het dieet
Bereidingswijze

Voor koolhydraatarme pannenkoeken:
één portie (35 gr) mengen met 140 ml water. Verdeel het deeg onmiddellijk in een hete / ingevette pan en bak op middelmatig vuur tot hij aan beide kanten goudbruin is.

Voor koolhydraatarme wafels:
Eén portie (35 gr) mengen met 120 ml water en het deeg bakken in een voorverwarmd wafelijzer.

Ingredienten

biologisch kokosmeel*, melkeiwitconcentraat, biologisch zonnebloemen eiwit*, eiwitpoeder, citrusvezel, bakmiddel: natriumbicarbonaat, zuurteregelaar: natuurlijk glucono-delta-lacton, aroma, zoetstof: sucralose. (*deels ontolied)

Kan sporen bevatten van gluten.

Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 g bereide cake

 

Voedingswaarde per

100 gr bakmix

35 gr portie

Brennwert/ energy/ Energie

351 kcal

123 kcal

Fett/ fat/ Vetten

5,4 gr

1,9 gr

- davon gesättigte Fettsäuren/

thereof saturated fatty acids/ waarvan verzadigd

3,4 gr

1,2 gr

Kohlenhydrate/ carbohydrates/ Koolhydraten

7,4 gr

2,6 gr

- davon Zucker/ thereof sugar/ waarvan suikers

4,8 gr

1,7 gr

Ballaststoffe/ roughage/ Voedingsvezels

21,7 gr

7,6 gr

Eiweiß/ protein/ Eiwitten

58,2 gr

20,4 gr

Salz/ salt/ Zout

0,62 gr

0,22 gr

Schrijf uw eigen review
Je plaatst een review over:Adam's Pannenkoeken en Wafels
Je waardering
Recent Bekeken
Geen recent bekeken producten
Alles wissen
NIEUWSBRIEF?
© Afvallen met Bregje. Alle rechten voorbehouden.