Lo-Dough Brownie Mix

Van de producent van de Lo-Dough bodem is er nu ook de Lo-Dough Brownie mix.
Met deze mix kun je zelf erg gemakkelijk een flinke voorraad koolhydraatarme brownies maken.
Behalve dat de brownies veel minder koolhydraten bevatten dan normale brownies bevatten ze ook nog eens veel minder calorieën! Per portie van 53 gr maar 65 kcal en 4,1 gr netto koolhydraten *.

Veel brownies smaken altijd erg vet, deze hebben dat niet. Het zijn echt lekkere chocolade brownie cakejes.

Uit één zak Lo-Dough Brownie Mix kun je 9 flinke brownies maken.
Er zitten ook lekkere chocolade chips door de mix heen. Het enige wat je nodig hebt om de brownies te maken is water, een mixer, een bakvorm en een oven.
Als bakvorm gebruiken wij zelf een kleine taartvorm, niet een grote, die zou te groot zijn. Een cakeblik kan ook.

Glutenvrij, lowcarb, eiwitrijk, keto, minder suiker.

* Netto koolhydraten: Dit zijn de verteerbare koolhydraten. Dat bereken je door van het totaal aantal koolhydraten de polyolen af te trekken. In dit geval is dat van de Erythritol, dezelfde zoetstof als bv Sukrin.

Op onze site vind je twee hoofd-categorieën: het eiwitdieet (ook wel proteïnedieet) en koolhydraatarm.

Wat is het verschil?
Onze eiwitdieet producten zijn allemaal verrijkt met extra eiwitten die je nodig hebt in dit dieet én ze zijn koolhydraatarm. (Omdat je maar een beperkte hoeveelheid koolhydraten binnen mag krijgen per dag)
Onze koolhydraatarme producten zijn alleen koolhydraatarm, dus niet eiwitverrijkt.

Doe je het eiwit- of proteïnedieet dan kies je voor je benodigde maaltijden producten in de categorie "Eiwitdieet", daarnaast kun je (beperkt) ook producten gebruiken die onder het kopje "Koolhydraatarm" vallen. Bij ieder product staat aangegeven of je dit al in de 1e, 2e, 3e of 4e fase mag eten. Dit zie je als je op de knop "Meer Info" drukt. Deze producten mag je dan niet tellen als maaltijd per dag, maar je mag ze vaak wel al als tussendoortje eten!

Doe je echter het koolhydraatarme dieet dan ben je niet bezig om aan een vast gesteld aantal eiwitrijke producten per dag te komen, je pakt gewoon alles koolhydraatarm. Je kunt dus ook eventueel de producten eten die onder de categorie "Eiwitdieet" vallen, je zult merken als je deze pakt dat ze een verzadigend gevoel geven. Dit komt door de eiwitten!