Adam's Brot Brötchen Chia-Curcuma (Broodjes)
- Koop 6 voor € 4,08 en bespaar 5%
Het is nu ook mogelijk om zelf je eigen gemaakte Adam's broodjes met chia en curcuma te maken die passen in het koolhydraatarm dieet.
Naast dat ze erg weinig koolhydraten bevatten (1,6 gr per broodje) bevatten ze ook nog eens erg veel eiwitten (wel 30 gr per broodje). Een hele mooie combinatie al zeggen we zelf.
Dit is de variant van Adam's met Chia en Curcuma.
Het is nu ook mogelijk om zelf je eigen gemaakte Adam's broodjes met chia en curcuma te maken die passen in het koolhydraatarm dieet. En zeg nu zelf: ze zien er toch mooi uit!
Naast dat ze erg weinig koolhydraten bevatten (1,6 gr per broodje) bevatten ze ook nog eens erg veel eiwitten (wel 30 gr per broodje). Een hele mooie combinatie al zeggen we zelf. En oh ja: ook nog eens 17 gr aan vezels per broodje...
De koolhydraatarme chia-curcuma broodjes maak je eenvoudig zelf. Je kneed de mix, daarna verdeel je het deeg in 4 gelijke bollen. Even rijzen en dan hup, de oven in.
Ze worden nog mooier als je ze even door de bamboevezels rolt, daarmee krijg je zo'n mooie rustieke witte laag aan de bovenkant. (helemaal als je ze voor het rijzen ook nog eens even in snijdt.)
We zijn erg benieuwd naar jouw creatie. Post die op Instagram en gebruik de hashtag #afvallenmetbregje, dan komt hij vanzelf bij ons voorbij.
De verpakking bevat 200 gr bakmix, goed voor 360 gr eiwitrijk brood welke past in een koolhydraatarm dieet.
SKU | Adams-BroodjesChiaCurcuma | ||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Merk | Adam's Brot | ||||||||||||||||||||||||||||||
Type Maaltijd | Koolhydraatarm | ||||||||||||||||||||||||||||||
Geschikt voor fase | 1, 2, 3, 4, Na het eiwitdieet | ||||||||||||||||||||||||||||||
Bereidingswijze | Je maakt deze koolhydraatarme broodjes gemakkelijk zelf met de volgende bereiding: Kneed het bakmengsel met 230 ml handwarm water. Maak van het deeg 4 gelijke bolletjes (Dit werkt het beste met het Adam's Bamboevezel als hulpmiddel. Veeg overtollig bamboevezel met de hand van de bollen af). Snijdt de broodjes ligt in aan de bovenkant en laat ze ongeveer 30 minuten rijzen op een warme plaats.
Deze mix is niet geschikt voor de broodbakmachine. Het brood kun je naderhand in de broodtrommel bewaren (NIET in een plastic zak!) Proefondervindelijk hebben we de volgende bewaartip voor je: |
||||||||||||||||||||||||||||||
Ingredienten | tarwe eiwit, melk eiwit concentraat, gouden lijzaadmeel*, biologisch zonnebloemeiwit*, biologisch kokosmeel*, chiazaad, bamboevezel, curcuma, appelvezel, roze kristalzout, gist Kan sporen bevatten van sesamzaad Inhoud: 200 gram Goed voor 4 broodjes van ongeveer 90 gram |
||||||||||||||||||||||||||||||
Voedingswaarden |
|