Bel ons op 013 - 8080 211

Zomervakantie: tijdelijk 4 dagen per week verzending. Lees meer...

Deze produkten zijn toegestaan vanaf fase 1 van het eiwitdieet

Sauzen en dressings

  • Alle sauzen en dressings zonder suiker
  • Alle sauzen en dressings met minder dan 5 gram aan koolhydraten per 100 gram of per 100 ml
  • Alle sauzen en dressings van Walden Farms
  • Olijfolie
  • Azijn, geen balsalico azijn!
  • Soja saus, bijv Kikkoman

OKSmaakmakers

  • Alle soorten kruiden
  • Peper en zout
  • Mosterd
  • Picallili zonder suiker
  • Tabasco
  • Sambal
  • Met mate ui en knoflook
  • Soja saus
  • Zoetstof
  • Citroensap

Dranken

UitroeptekenTip:
Het is belangrijk om 1,5 liter water per dag te drinken. Vind je het moeilijk omdat je water niet zo lekker vind, probeer dan eens onze drainerstick . Lekkere frisse perzik-ijsthee smaak. Het werkt zeer vochtafdrijvend!  Aanrader!

drink veel water!

Melkprodukten 

  • Soja melk  (Alpro Soja, rode pak 0% vet, ongezoet)

Warme dranken

  • Koffie
  • Alle soorten thee, let op met kruidenthee op basis van poeder, deze bevatten suikers!
  • Warme soja melk
  • Drinkbouillon, zoals een opkikkertje (let op koolhydraten op de verpakking)

Frisdranken

  • Light dranken, zoals cola light. Let op: geen fruitdranken light. Kijk op de etiketten dat de light dranken minder dan 1 koolhydraat per 100 ml bevat
  • Slimpie aanmaak limonade
  • Aanmaaklimonade, zonder suiker en minder dan 1 gram aan koolhydraten per glas
  • (Bron)water met of zonder bubbels
  • Spa rood

Alcohol

Let op: met mate, maar pak af en toe eens een lekker glaasje....

  • rode wijn (geen zoete)
  • droge witte wijn (geen zoete)
  • droge rose

Beleg voor op de eiwitrijke toast of pannenkoek

Groenten

Bekijk de uitgebreide lijst met toegestane groenten .

Moment...