Bel ons op 013 - 8080 211

Zomervakantie: tijdelijk 4 dagen per week verzending. Lees meer...

Wat mag je niet tijdens het dieet?

Dit mag niet

Als je het dieet volgt zijn er een aantal producten die je (tijdelijk) niet mag eten. 
Dit heeft allemaal te maken met de aanwezige koolhydraten die je Ketose proces verstoren waardoor je minder snel afvalt. Op zich hoeft dit helemaal geen probleem te zijn omdat we genoeg vervangers voor basisbehoeften hebben die veel mensen hebben (toast en brood(jes) , pasta , Snacks

Groenten

  • Aardappel, erwten, artisjokken, (suiker) mais, pijnboompitten, witte, bruine en rode bonen, schorseneren,  linzen, pompoen, pastinaak (deze groenten mogen vanaf fase 4 weer beperkt)
  • Groenten uit een potje omdat deze vaak suikers bevatten.
 

groenten met veel zetmeelKoolhydraten

  • Alle soorten brood (in fase 1 en fase 2)
  • Alle soorten pasta's (in fase 1 t/m fase 3) Brood met veel koolhydraten tijdens het eiwitdieet
  • Fruit (levert fruitsuikers en dat zijn koolhydraten), fruitsappen, fruitmoes (fase 1 en fase 2)
  • Melkprodukten (levert melksuikers en dat zijn koolhydraten) (fase 1)
  • Suikers
  • Chips en nootjes
  • Koekjes
  • Snoepgoed, gebak, chocolade
  • Deegwaren, zoals pizza of bladerdeeg
  • Kant en klaar maaltijden
  • Vetten, zoals mayo, bakboter, sauzen
  • Alle granen: brood, pasta, meel, bloem

Drank

  • Melk (weer vanaf fase 3)
  • Frisdranken
  • Fruitsappen
  • Alchohol, zoals bier, zoete witte wijn
    (Rode wijn, droge witte wijn en droge rosé mogen echter wel gewoon!)

Moment...